Community Pilates für Mamas, Omas, Töchter und werdende Mamas!

Mit modernem, dynamischem Pilates trainierst Du alle Muskelgruppen und steigerst Kraft, Mobilität und körperliche wie mentale Kapazität.

Mit diesem intensiven Programm helfe ich Dir, neue Gewohnheiten zu schaffen und Spaß an Bewegung zu haben.

• werde und bleibe schmerzfrei

• hebe, trage und spiele uneingeschränkt mit Deinen Kindern oder Enkeln

• wuppe Deinen Alltag mit Leichtigkeit

• bewege Dich mit Gleichgesinnten in der Energie der Gruppe

12x dienstags, 18.00-19.00 Uhr oder 19.00-20.00 Uhr

Termine: 18.04., 25.04, 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 13.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07. und 25.07.23

Kosten: 186€

Mindestteilnehmerinnen: 3
Bringe: Matte, Handtuch, Trinken

Information und Anmeldung bei Marie-Isabell Hopp, Pilatesund Yoga Lehrerin, Fitness- und Personal Trainerin und prä/postnatal Coach, www.pharepilates.com