Spüren Sie Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Ein gezieltes dynamisches Training zum Muskelaufbau, zur Förderung der Beweglichkeit und Koordination helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten und Haltungsschwächen zu verbessern. Das Erlernen von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag und Selbsthilfemaßnahmen bei Beschwerden sichern den langfristigen Erfolg.
Termine:
- 10 x montags, ab 17.04.23 von 19.00-20.00 Uhr
- 10 x montags, ab 17.04.23 von 20.00-21.00 Uhr
- 10 x dienstags, ab 18.04.23 von 19.30-20.30 Uhr
Kosten: 95 €
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Maßnahme zur primären Prävention bezuschusst.
Die Kosten hierfür werden anteilig bis zu 80% rückerstattet.
Informationen und Anmeldung bei
Silke Witt, staatl. anerk. Sport- und Gymnastiklehrerin, staatl. geprüfte Motopädin
Tel.: 089 31859470
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!