PME - LASSEN SIE SICH ENTSPANNEN

 

entspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) zählt zu den Entspannungstechniken und kann auf Dauer dabei helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen. Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern die Wahrnehmung gesteigert, um neu auftretende Anspannungen schneller erkennen und diesen entgegenwirken zu können.

Termine: mittwochs, von 20.00-20.45 Uhr

17.03. bis 21.04.21 

28.04. bis 19.05.21

09.06.21 bis 30.06.21

07.07. bis 28.07.21

Kosten pro Block 40 €, Einzeltermine 12 €,

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich, alle Termine finden online statt, sofern kein Präsenzunterricht möglich ist

Tamara Holy

Informationen und Anmeldung bei
Frau Tamara Holy
Tel.:089 20345446
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