KANGA - mit Baby

Kangatraining
Du wirst fit und Dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout für Mütter mit dem Baby "im Beutel". Mit viel Spaß und zu flotter Musik treiben wir Sport und kommen wieder in Form, während die Babys schlafen und friedlich Mamas Nähe genießen. Durch die individuelle Anpassung des Trainings an die Bedürfnisse jeder einzelnen Mama, ist der Einstieg in den Kurs jederzeit möglich – ein besonderer Augenmerk liegt hierbei auf allen Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und im Alltag mit Baby geschwächt bzw. besonders belastet sind. Die kleinen Teilnehmer des Kurses verbringen die meiste Zeit in der ergonomisch korrekten Tragehilfe oder im Tragetuch. Die angenehme Enge und die schaukelnden Bewegungen kennt das Baby noch aus der Zeit im Mutterleib und Du wirst sehen wie beruhigend das Training für Dein Baby ist. Beim Kangatraining ist es besonders wichtig, dass die „KangaBabys“ richtig getragen werden. Wenn Du keine Tragehilfe hast, kannst Du Dir gerne eine geeignete Trage von mir kostenlos im Kurs ausleihen.



Termine:

  • dienstags von 09.30-10.30 Uhr

Kosten: 8-Wochen Kurs für 99 € ohne Trainings-DVD, 119 € mit Trainings-DVD, Einstieg jederzeit möglich!

Voraussetzungen: Gynäkologischer Check-Up Termin beim Frauenarzt nach der Geburt und allgemeine Trainingserlaubnis

Weitere Informationen und Kursanmeldung bzw. Schnupperstunde bei Christina Hackl, unter Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0171/2310154

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